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ATSI (Anatomy Trains Structural Integration® nach Tom Myers). In der strukturellen Integration nach Tom Myers werden manuelle Faszientechniken für die Skelettmuskulatur angewandt. Ziel ist es, wieder eine ausbalancierte Körperhaltung zu erreichen. Das Gewebe wird entlang von Faszienverbindungen bearbeitet, so dass z.B. kurzes Gewebe in seine optimale Länge zurückkehren kann und zu lang gezogenes Gewebe seine natürliche Spannkraft zurückgewinnt. Dies ermöglicht ausgeglichene Spannungsverhältnisse im Körper und es entsteht Haltungsgelassenheit.
Gezielte Kräftigungs- und Koordinationsübungen der Beckenboden Muskulatur findet Anwendung bei Problemen wie Harn- und Stuhlinkontinenz, hyperaktiver Blase, usw. Nebst aktiven Übungen und Entspannungstechniken finden auch diverse Hilfsmittel ihren Einsatz.
In der Diagnostik und Therapie der Craniomandibulären Dysfunktion wird die Störung des Kauapparates durch ein komplexes Zusammenspiel vieler verschiedener Funktionsabläufe im gesamten Körper verstanden und vielfältig behandelt.
Die beiden Pole Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkshäuten eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit (Liquor) rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen. Veränderungen in diesem System werden in der therapeutischen Arbeit an den anatomischen und energetischen Strukturen beeinflusst.
Beim Dry Needling wird ein muskulär bedingter Schmerz mit einer Einweg-Akupunkturnadel behandelt. Dieses «trockene Nadeln» verbessert lokal im Muskel die Durchblutung und unterstützt die manuelle Triggerpunkt Therapie effizient. Mehr Informationen erhalten sie auf der homepage der Interessengemeinschaft für myofasziale Triggerpunkttherapie: www.imtt.ch
Die FBL lehrt, das Bewegungssystem und das Bewegungsverhalten des Menschen von aussen zu betrachten, Auffälligkeiten zu erkennen, zu beurteilen und zu interpretieren. Das Konzept erlaubt eine präzise Beobachtung anhand von definierten Beobachtungs-Kriterien. So wird dann die Harmonie einer Bewegung, die Koordination, der Rhythmus und das Bewegungsausmass beurteilt.
Kinesio Taping ist eine Therapiemethode für schmerzhafte Erkrankungen, insbesondere des Muskel-, Sehnen- und Skellettapparates, für die es bisher keinen Wirkungsnachweis gibt. Die Behandlung erfolgt durch das Anbringen von elastischen Klebebändern direkt auf die Haut. Dort bleiben die Klebestreifen mehrere Tage. Die Wirkung beruht nach Aussage der Verfechter der Methode auf der Stimulation der Hautrezeptoren und einer wellenförmigen Gewebeanhebung unter dem Band.
Bei der klassischen Massage werden mit Händen Zug-und Druckreize auf Gewebe und Muskeln ausgeübt. Dadurch wird die verkrampfte Muskulatur vermehrt durchblutet, entspannt und gedehnt. Schmerzen werden reduziert und der Zellstoffwechsel wird angeregt. Die Entspannung und das Wohlbefinden werden gesteigert.
Die manuelle Lymphdrainage dient vor allen als Ödem- und Entstauungstherapie ödematöser Körperregionen, wie Körperstamm und Extremitäten (Arme und Beine) welche nach Unfällen oder Operationen entstehen können. Bei ausgeprägten lymphatischen Erkrankungen (Stauungen) wird diese Therapie mit Kompressionsverbänden kombiniert.
In der manuellen Therapie werden die Muskeln, Sehnen und Gelenke ertastet um Blockaden und Funktionsstörungen festzustellen. Ziel der manuellen Therapie ist es, eine angemessene Behandlung durchzuführen und diese Störung zu beheben. Diese Handgriffe werden sowohl zur Schmerzlinderung als auch zur Mobilisation von Bewegungseinschränkungen eingesetzt. Sie sind schonend und in der Regel schmerzlos.
Narben sind Spuren auf und in unserem Körper. Sie begleiten uns oft ein Leben lang und erinnern uns an Unfälle, Operationen, Verluste und Verwundungen. Narben können zu Einschränkung der Körperfunktion führen aber auch ein kosmetisches oder psychisches Problem darstellen. Es kann zu Bewegungseinschränkung, Sensibilitätsstörungen oder Schmerzen führen. Viele Menschen berichten über das Gefühl, ihre Narbe nicht als Teil ihres Körpers wahrnehmen zu können. Durch entsprechende Techniken der Narbenarbeit kann die Elastizität des Gewebes verbessert und eine Erweiterung des Bewegungsausmasses erzielt werden. Diese Arbeit von Sharon Wheeler integriert Narbengewebe durch manuelle Behandlung wieder in das Faszien-Netz. Der kosmetische Effekt ist erfreulich und die funktionellen Veränderungen beachtlich!
In der orthopädischen Rehabilitation werden sowohl konservativ wie operativ behandelte Verletzungen oder Erkrankungen des Bewegungsapparates nachbetreut, bis die optimale Funktionalität im Alltag wieder sichergestellt ist.
Im Personal Training stehen persönlichen Ziele und Ansprüche an erster Stelle. Das individuelle und ausgewogene Ganzkörpertraining begleitet auf dem Weg zu einer dynamisch stabilen Körperhaltung mit viel Bewegungsfreiheit. Die differenzierte Übungs- und Trainingsauswahl orientiert sich am individuellen Bedürfnis. Die Basis des Personal Trainings sind die Pilates-Geräte. Das Training findet am Pilates-Reformer, Pilates-Tower, Pilates-Chair, Spine-Corrector oder ausgewählten Pilates-Kleingeräten statt. Die Pilates Geräte bieten eine wunderbare Möglichkeit, Bewegungsabläufe zu optimieren und zu unterstützen. Die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur und Zentrierung der Gelenke schaffen dabei beste Voraussetzungen für eine Ganzkörper-Kräftigung. Der Gewinn zeigt sich im Alltag und der Freizeit, der Bewegungs- und Haltungs-Gelassenheit. In die Pilates Methode werden faszial betonte Übungen aus dem Slings Konzept einfliessen.
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und oft schwächeren (Rumpf)-Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training umfasst Kraftübungen, mobilisierende Uebungen, Dehnübungen und bewusste Atmung. Im Fokus stehen eine optimale Haltung und ökonomische Bewegungsabfläufe. Die regelmässig ausgeführten aktiven Uebungen können z.B. lindernd sein bei chronischen Rückenschmerzen. Die Pilates Methode eignet sich sehr gut für Menschen, die Eigenverantwortung für ihre Haltung und für ihre Bewegungseffizienz übernehmen wollen.
In der neurologischen Physiotherapie hilft die Bewegungstherapie die Selbstständigkeit des Patienten im Alltag zu fördern und zu erhalten. Dabei wird die Wahrnehmung, das Gleichgewicht und die Geschicklichkeit verbessert, die Kraft und Ausdauer gefördert.
Die Arbeitsweise in der Prä- und Perinatal-Arbeit ist ein Weg, unseren ursprünglichen gesunden Kern, den Impuls zum Leben und die Prägungen der Schwangerschaft, Geburt und danach zu entdecken. Die Therapieform wurde von Dr. Ray Castellino (USA) entwickelt.
In der Schwindel- und Vestibulartherapie werden Störungen des Gleichgewichtorgans mit Lagerungsmanövern, Training des Gleichgewichts und Übungen zur Verbesserung der Augen-Kopf-Koordination behandelt.
Slings ist ein ganzheitliches myofasziales Bewegungskonzept. Das Faszien-fokussierte Training beabsichtigt strukturelle Integration, Funktionalität und tiefes Wohlgefühl durch bewusste Bewegung. Faszien durchziehen unseren ganzen Körper und bilden Verbindungen von Kopf bis Fuss. Das Slings®-Trainingskonzept berücksichtigt zudem die vielen Eigenschaften, welche unsere Faszien besitzen. Langfristige Trainingsziele sind Bewegungseffizienz, optimierte Resilienz und die Aktivierung der Körpereigenen Selbstheilungskräfte. Die Geschmeidigkeit der Bewegung sowie funktionelle Kraft, Elastizität, Widerstandsfähigkeit, Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit werden verbessert. Verfeinertes Körperbewusstsein, Differenzierte Bewegung und Wahrnehmung fördern die Koordination und das psychosomatische Wohlbefinden. Das Slings Trainingskonzept lässt sich sehr gut in die Pilates Methode integrieren.
Die Sportphysiotherapie beinhaltet die Behandlung von Menschen jeglichen Alters, die sich bei sportlicher Aktivität akut verletzt haben oder sich von einer solchen Verletzung erholen. Ziel ist die therapeutische Begleitung in der gesamten Rehabilitationsphase bis zur Wiederaufnahme der sportlichen Tätigkeiten. Bei Bedarf können auch Trainingspläne erstellt werden.
Der myofasziale Triggerpunkt ist sehr häufig Verursacher von Schmerzen im Bewegungsapparat. Er entsteht meist durch akute oder chronische Überbelastung. Durch eine genaue Untersuchung kann ein Triggerpunkt festgestellt und mit einer spezifischen Behandlung deaktiviert werden. Der betroffene Patient/die betroffene Patientin lernt mit speziellen Übungen, diese Triggerpunkte selbstständig zu beeinflussen.
Die Ultraschall- und Elektrotherapie wird zur Behandlung von Schmerzen, bei Durchblutungsstörungen, zur Ödemresorption, zur Stoffwechselsteigerung und bei Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Dabei wird transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS), Interferenztherapie, Reizstrom und Ultraschall verwendet.
Eine Domizilbehandlung wird ärztlich verordnet und durchgeführt, wenn PatientInnen aufgrund geistiger und oder körperlicher Beeinträchtigung nicht mehr in der Lage sind, den Transfer in eine Physiotherapie-Praxis selbständig zu realisieren.
Wir behandeln selbstzahlende Patienten individuell nach telefonischer Terminvereinbarung.